3年减掉3个人重量赘肉男人减肥太可怕

身体健康真的很重要!如果有了家庭,一定要为家人好好照顾身体,像今天文内这位爸爸本来胖到差点丧命,但想到妻子和儿子,他瞬间燃起强烈意志力、积极瘦身!
3年减掉3个人重量赘肉男人减肥太可怕
这位爸爸叫做穆尔(Zach Moore),今年36岁的他,常常暴饮暴食、抽淤、灌可乐、吃垃圾食物,穆尔形容自己吃东西的方式:「我吃东西就像玩俄罗斯轮盘一样,随时会吃死自己。」长久下来,养出70英吋腰围,BMI指数竟高达60!
3年减掉3个人重量赘肉男人减肥太可怕
2013年时,穆尔因为食物中毒住院,当时病情严重,他彷彿在鬼门关前走一遭,还预先录製圣诞节祝福影片给儿子,猜想自己可能将要离世…但后来,穆尔突然想到,如果只剩儿子和老婆相依为命,他真的会很捨不得,所以穆尔决心要改变、瘦身!
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开始瘦身计画后,穆尔决心不再碰高盐、高糖、高油脂食物,也养成上健身房、每天步行1万步以上的习惯,后来他也做了胃绕道手术和赘皮切除手术,算一算,穆尔总共在3年内减去350磅(近160公斤),相当于三个成年人体重!
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穆尔现在全身结实又精壮,上健身房已是他的日常,现在再看当年录给儿子的离别影片,穆尔都还是会忍不住流泪!瘦身成功后,他更喜欢和家人相处、带妻小出去玩、享受幸福的家庭生活。
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穆尔成功减重的关键是「家人之间的爱」逗比们如果也有「意志力不足」的时候,想想家人吧!说不定就能成功度过艰难时刻~

0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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