英国科学家证明《女生比男生还需要睡觉》~妹子们以后有赖床的理由啦!

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睡眠质量对一个人非常重要,睡不好觉的话第二天会一整天都没有精神~而根据科学研究表示女生比男生还需要睡觉,简单来说在让男女生睡一样的时间情况下,女生容易比男生还有睡不饱的感觉,而最主要的原因来自于女性大脑比男性大脑还来的复杂这点。

▼ 你也有明明有睡但还是很累的感觉吗?

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常听也常说女生能一心二用,而这样的说法也被证实过女生大脑真得能在同一时段处理两件事情,英国罗浮堡大学Director of the Speech Research Centre的Jim Horne教授表示根据研究显示由于女性大脑构造比男性复杂,大脑使用度也比男性高所以相对需要多一点的睡眠来休息。

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虽然都知道充足睡眠以8小时为基准,但在忙碌的社会里很难有这样的睡眠时间,加上在睡眠不足的情况​​下女性比男性容易有心理上的不舒适,这也是为什么睡不好的女生较容易有情绪反应。

(不过Jim Horne教授有另外提到如果是从事高脑力工作的男性也会有这样情况)

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